.

iStock_000001285627XSmall

Η παγίδα της αυτοεπίκρισης

Για να μην νιώθουμε αποτυχημένοι, χρειαζόμαστε να νιώθουμε ιδιαίτεροι και πάνω από το μέσο όρο. Οτιδήποτε λιγότερο το νιώθουμε ως αποτυχία….Το να νιώθουμε ιδιαίτεροι είναι κατανοητό, όμως, εξ ορισμού, είναι αδύνατο να είμαστε όλοι, ταυτόχρονα, πάνω από τον μέσο όρο. Και βέβαια, όσο καλά...

Read More
Rome-2011-114

«Σε νιώθω» – αναλύοντας την ενσυναίσθηση

Αναρρωτηθήκατε ποτέ γιατί κλαίμε στον κινηματογράφο; Γιατί νιώθουμε την αγωνία του τερματοφύλακα πριν από το πέναλτυ, γιατί τρομάζουμε όταν βλέπουμε ένα θρίλερ παρότι ξέρουμε ότι είναι ταινια ή γιατί νιώθουμε ένα τσίμπημα στην δική μας καρδιά όταν βλέπουμε κάποιον να κλαίει γιατί μόλις έχασε...

Read More
mirror-neurons

Κατοπτρικοί νευρώνες

Στα τέλη της δεκαετίας του 1990, επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Πάρμα, στην Ιταλία κατέγραφαν τη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων που ελέγχουν την κίνηση, των επονομαζόμενων νευρώνων εντολής κίνησης (motor command neurons). Τα νευρικά αυτά κύτταρα βρίσκονται σε μια περιοχή του μετωπιαίου λοβού που...

Read More
Rome-2011-123

Ο άνθρωπος – αιχμάλωτος της στατιστικής

Αν ο Νασίμ Τάλεμπ είναι ο ροκ σταρ της σύγχρονης φιλοσοφίας, ο Καρλ Γιούνγκ είναι ο μεγάλος κλασσικός της. Παρότι ψυχολόγος και όχι φιλόσοφος, αρνούμενος να δει τον άνθρωπο έξω από το πλαίσιο του κόσμου που τον διαμορφώνει, ο Γιούνγκ ανέπτυξε μια θεωρητική προσέγγιση...

Read More
menopause

Κατάθλιψη και εμμηνόπαυση

Τα οιστρογόνα, εκτός από ορμόνες υπεύθυνες για το φύλο και την αναπαραγωγή, παίζουν σημαντικό ρόλο και στις λειτουργίες του εγκεφάλου, όπου μεταξύ άλλων ενέχονται, και μάλιστα με 2 τρόπους, στην παραγωγή της σεροτονίνης, της «ορμόνης της χαράς», στην ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, στον...

Read More
pmdd

Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο

Τα οιστρογόνα, εκτός από ορμόνες υπεύθυνες για το φύλο και την αναπαραγωγή, παίζουν σημαντικό ρόλο και στις λειτουργίες του εγκεφάλου, όπου μεταξύ άλλων ενέχονται, και μάλιστα με δύο διαφορετικούς τρόπους, στην παραγωγή της σεροτονίνης, της «ορμόνης της χαράς», στην ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος,...

Read More
P5230160

Το «ποτέ» και το «για πάντα» – δύο μεγάλες αυταπάτες

  Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταφέρνουν να μαντέψουν σωστά τα συναισθήματά τους, όχι τόσο ως προς την ποιότητά και την υφή τους, αλλά ως προς το βάθος και την διάρκειά τους, κυρίως. Σχεδόν πάντα υπερτιμούμε τη διάρκεια ενός συναισθήματος- θεωρούμε απολύτως λογικό να περιμένουμε...

Read More
dd34e32172fe0202ef287e574244e1d2

Πρακτικές συμβουλές για τη φροντίδα ασθενών με άνοια

  Παρατηρήστε τον ασθενή. Ποιές ώρες της ημέρας είναι καλύτερα; Ποιές δραστηριότητες τον εκνευρίζουν ή τον δυσκολεύουν; Ποιές τον ευχαριστούν; Με τον τρόπο αυτό, θα μπορέσετε να προσαρμόσετε τις διάφορες δραστηριότητες ή υποχρεώσεις σε ώρες που ο ασθενής να μπορεί να αντεπεξέλθει καλύτερα. Να...

Read More
mentalillness

Αυτο-υποτίμηση και προκατάληψη

Ο Ίρβιν Κατζ (Katz) από το πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης το 1965 έκανε τεστ ψηφιακών συμβόλων (digit symbol test) – τεστ που αντιστοιχούμε σύμβολα σε αριθμούς σε συγεκριμένο χρόνο. Για τη δοκιμασία αυτή χρησιμοποίησε μαύρους και λευκούς επιτηρητές και αποκλειστικά μαύρους εξεταζόμενους. Οι μισοί...

Read More
f8091000de3f026d209837e21bc2e700

Σχιζοειδής διαταραχή της προσωπικότητας

  Ο Γ. ήταν γύρω στα 60- κακογερασμένος από τον ήλιο, έδειχνε άβολα μέσα στα καλοσιδερωμένα ρούχα του, σαν παιδί που πάει στην εκκλησία να μεταλάβει με δανεικά ρούχα. Μπήκε σεμνά στο γραφείο, πίσω από την ζωηρή και … απηυδισμένη αδερφή του, η οποία...

Read More
b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d

Αντικαταθλιπτικά και εγκυμοσύνη

Επιτρέπονται τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου; Δεν υπάρχει κανείς που να αμφισβητεί ότι είναι σαφώς προτιμότερο η μέλλουσα μητέρα να μην πέρνει κανένα απολύτως φάρμακο πλην των όσων συνιστά ο γυναικολόγος της για την καλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης. Δυστυχώς, εν μέρει...

Read More
Κοπενχάγη2006-065

Αδιανόητα διαφορετικός

του Γιάννη Βασιλόπουλου Μου αρέσει να αφήνω τα μαλλιά μου μακριά και να τα κάνω καρφάκια. Μου αρέσει να ακούω πολλά είδη μουσικής (Adult Alternative Rock,Alt-Rock, Alt Metal, Alternative, Dance,  Classical, Electronic, Goth, Hip-Hop, Indie, Latin Pop, Mainstream Rock, Mediterranean, Other Pop, Other Rap,Other World,...

Read More
5288462d048e0d3f60f64bb84cff6df4

Πέτρες στο δρόμο – Φ. Πεσσόα

  Μπορεί να έχω ελαττώματα, να ζω μέσα στο άγχος, ακόμα και να θυμώνω μερικές φορές Δεν ξεχνώ όμως ότι η ζωή μου Είναι η μεγαλύτερη εταιρεία στον κόσμο… Και μπορώ να αποφύγω τη χρεοκοπία της   Να είσαι χαρούμενος σημαίνει να αναγνωρίζεις ότι...

Read More
P5220139

Γιατί δεν καταφέρνω τίποτα;

Για αιώνες η επιτυχία ήταν υπόθεση κυρίως των λίγων εκείνων προνομιούχων που, διαμέσου γονιδίων και καλά οργανωμένων γάμων, αποτελούσαν την ελίτ της κοινωνίας μας. Εξακολουθούμε να δίνουμε, συνειδητά ή ασυνείδητα, μεγάλη σημασία σε «κληρονομικούς» παράγοντες όπως το ύψος, το φύλο και η φυλή. Αν...

Read More
2722f6bcd13027c06fe9d3b0e6f955cf

Ηδονισμός: το ανώτερο στάδιο του καπιταλισμού

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τόσα διαζύγια; Σε όλο τον Δυτικό κόσμο, 6 στους 10 γάμους καταλήγουν σε διαζύγιο. Μετά από αιώνες καταπίεσης, κυρίως των γυναικών μέχρι και της γενιάς των γιαγιάδων και των μανάδων μας σε γάμους-συμβόλαια, περάσαμε τα τελευταία 20 χρόνια στον «θρίαμβο του...

Read More
b1d237aad44a95e3871fc116e6241517

Διαταραχή μετατραυματικού άγχους

  Η διαταραχή μετατραυματικού άγχους (Post traumatic stress disorder – PTSD) είναι η μοναδική αγχώδης διαταραχή που η έκλυσή της οφείλεται σε κάποιο συγκεκριμένο τραυματικό γεγονός. Όλοι έχουμε λίγο ή πολύ στο μυαλό μας τις τραυματικές εμπειρίες βετεράνων του πολέμου του Βιετνάμ, έτσι όπως...

Read More
c5f7f8ba22bc61faa6aa803ae1139d1d

Αφιέρωμα «Αυτοκτονίες»: σύμφωνο αυτοκτονίας

  Την προηγούμενη εβδομάδα, γίναμε μάρτυρες μιας ιδιόμορφης αυτοκτονίας. Ένας γιός και μια μητέρα έβαλαν μαζί τέλος στη ζωή τους.Μολονότι υπάρχουν αρκετά δεδομένα που θέτουν εν αμφιβόλω κατα πόσο η αυτοκτονία αυτή μπορεί να χαρακτηριστεί ως σύμφωνο αυτοκτονίας με την αυστηρά επιστημονική έννοια του...

Read More
0d1fd34f22c9730e91eb5170fbddc114

Παιδιά και μετακόμιση

  Η μετακόμιση δεν είναι μια εύκολη υπόθεση, ακόμα κι όταν αφορά το γειτονικό τετράγωνο, πόσο μάλλον δε όταν αφορά σε αλλαγή πόλης ή και χώρας. Όσο δύσκολη είναι για εμάς τους ενήλικες μια τέτοια αλλαγή, τόσο και ίσως ακόμα περισσότερο δύσκολη είναι και...

Read More
69bc9c3e85c501b0a6208cc7a55abbf9

Ο φόβος μπροστά στο ρίσκο

  Οι Άγγλοι έχουν μια δημοφιλή παροιμία- better the devil you know. Το άγνωστο είναι ένα σκοτεινό μέρος και είναι λίγο στη φύση του ανθρώπου να φοβάται τα σκοτεινά μέρη- γι» αυτό άλλωστε και ανά τους αιώνες η βιομηχανία της πρόβλεψης (χαρτούδες, μέντιουμ κλπ)...

Read More
56dab2b3675237b0ba79395c67ee9ae4

Call of duty

  CALL OF DUTY* Τα τελευταία χρόνια γίνεται συστηματική έρευνα για το πόσο τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και οι υπολογιστές επηρρεάζουν αρνητικά τη ζωή των παιδιών και κυρίως των εφήβων. Σημαντικό είναι επίσης το γεγονός ότι οι συζητήσεις μεταξύ των γονιών περιστρέφονται κυρίως γύρω από...

Read More
da8a96cfc8ca1dd33bc42677c8b9c7c6

Τρελός από έρωτα

  Ως κοινωνία θεωρούμε την τρέλα ως ένα δεικτη γνησιότητας και βάθους της αγάπης. Δεν περιμένουμε ότι η αγάπη θα είναι λογική- την θέλουμε απογειωτική, απρόβλεπτη και καταλυτική. Οι Αρχαίοι Έλληνες, μάλιστα, χρησιμοποιούσαν τον όρο «Θεία μανία» για να περιγράψουν την αιφνίδια κατάργηση της...

Read More
5fa21cd9e0d2531a2f1dfdffbab46f70

Η ανεργία στο σπίτι μας

  Οι άνδρες και οι γυναίκες δεν αντιδρούν με παρόμοιο τρόπο στην ανεργία. Το διαφορετικό φύλο συνεπάγεται διαφορετικούς κοινωνικούς ρόλους,  και έτσι διαφορετικές προσδοκίες από τον εαυτό μας. Με τον τρόπο αυτό δημιουργείται μια σημαντική διαφοροποίηση της ψυχολογικής αντίδρασης στην ανεργία. Ας δούμε τα...

Read More
ce7646a74c54cecf1c05442c71f02147

Ανεργία και ψυχική υγεία – μέρος β’

  Ποιοί άνεργοι κινδυνεύουν περισσότερο από κατάθλιψη; Η ανεργία είναι δύσκολη για όλους, για κάποιους όμως είναι δυσκολότερη. Υπό αυτό το πρίσμα δεκάδες ερευνητικές ομάδες, με πρωτοπόρες εκείνες που προέρχονταν από μεγάλα Πανεπιστήμια των ΗΠΑ, προσπάθησαν να προσδιορίσουν ποιές ομάδες ασθενών κινδυνεύουν περισσότερο να...

Read More
ee68a9df1200997b07be8fb0bbdb9f29

Ανεργία και ψυχική υγεία – μέρος α’

  Η ανεργία δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αποτελεί μια σημαντική δοκιμασία για τον άνθρωπο, τη δύναμη και τις αντοχές του. Και βέβαια, δεν είναι λίγες οι φορές που η ανεργία θα γεννήσει σημαντικά ψυχολογικά προβλήματα. Στο αφιέρωμα που ξεκινάμε σήμερα θα ερευνήσουμε τρεις ιδιαίτερους...

Read More
461011bcaf5b5e723e897c33f049f169

Κάτσε να κάνουμε ένα τσιγάρο

  «…Υπήρχαν φορές που μετά από μεγάλη κατανάλωση τσιγάρων ξύπναγα μέσα στο βράδυ επειδή τρανταζόταν το κρεβάτι από το βήχα μου και επειδή άκουγα την καρδιά μου να χτυπάει δυνατά… Μερικές φορές προσευχόμουν να ξυπνήσω το πρωί, άλλες πάλι άναβα ένα τσιγάρο για να...

Read More
7acce66d40ec90c2d61987b409cbf850

«Οριακή» γνώση και «οριακή» συμβίωση

  Ο Sir Francis Bacon, Άγγλος φιλόσοφος και συγγραφέας (1561 – 1626), είπε: “Η γνώση είναι δύναμη (Knowledge is Power)” και είμαι απολύτως σύμφωνος με τη ρήση αυτή. Δεν είναι λίγες οι φορές που επιβεβαιώνεται στην καθημερινή μας ζωή και για να το συνδέσω...

Read More
47674e109b85ae6495880f2604f34f58

Γιατρέ μου, ξεχνάω!

  Η ήπια γνωστική έκπτωση (mild cognitive imparaiment – MCI) είναι μια κατάσταση κατά την οποία η μνήμη, ο λόγος, την κρίση ή κάποια άλλη πνευματική λειτουργία εμφανίζουν ορατή έκπτωση, έκπτωση που παρατηρεί ο ασθενής ή το περιβάλλον του και που καταγράφεται σε σχετικά...

Read More
5cf9cad94714c5577919c266171d935c

Τα ναρκωτικά του βιασμού

Ο καινούργιος τύπος δεν είναι καθόλου άσχημος για ραντεβού στα τυφλά. Πλησιάζει στο τραπέζι σου κρατώντας δύο ποτά. Σου δίνει το ένα. «Στην υγεία σου» λέει και κάθεται δίπλα σου. Τον βλέπεις να πίνει μια γουλιά από το ποτό του με ένα μυστήριο χαμόγελο...

Read More
471bd07fdaa7b040f7ab8b2a13f8f35b

Τα αγχολυτικά της φύσης: πασιφλώρα

  Η πασιφλώρα ή ρολόι (passiflora incarnata), γνωστή και ως λουλούδι του πάθους (passion flower) χρησιμοποείται σε πολλές παραδοσιακές ιατρικές για την αντιμετώπιση του άγχους. Φύεται σε όλο τον πλανήτη με εξαίρεση την Αφρικανική ήπειρο. Οι Ευρωπαίοι έμποροι έφεραν την πασιφλώρα στην Ευρώπη από...

Read More
9f6d22dec5a20bcdd01cd84e98637764

Τα αντικαταθλιπτικά της φύσης: κρόκος και λεβάντα

  Ο κρόκος ή σαφράν είναι ίσως το ακριβότερο μπαχαρικό του πλανήτη. Πλην όμως του να καρυκεύει τα γεύματά μας, ο κρόκος χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα και στην θεραπευτική. Οι αρχαίοι Έλληνες, οι Πέρσες, οι Αιγύπτιοι και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν τον κρόκο ως αφροδισιακό,...

Read More
29766e2a37e979b18d18c428ff9c5aba

Τα αντικαταθλιπτικά της φύσης: βαλσαμόχορτο

  Το χόρτο του Αγίου Ιωάννη (st John’s wort), γνωστό στη χώρα μας ως βαλσαμόχορτο ή σπαθόχορτο, είναι ένα βότανο με χαρακτηριστικά έντονο κίτρινο λουλούδι που η λαϊκή παράδοση θέλει να χρησιμοποιείται ως βάλσαμο και αντισηπτικό για τις πληγές των πολεμιστών. Φύεται στην Ευρώπη...

Read More
0dc247c07eee71a72cf9409729fb3455

Διαδίκτυο : Γονείς εναντίον … παιδιών … ή το αντίστροφο ;

  Το Internet, όπως ονομάζεται πλέον σήμερα, (η πρώτη ονομασία ήταν ARPANET), δημιουργήθηκε περίπου στα μέσα της δεκαετίας του ’60 στην Αμερική, κυρίως για στρατιωτική χρήση και στη συνέχεια η γνώση μεταδόθηκε στους επιστήμονες των πανεπιστημίων της Αμερικής, για την περαιτέρω εκμετάλλευσή του. Οι...

Read More
171fc14b49a79ea979710de5b3402b30

Η γυναίκα του τζογαδόρου

  Μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας παντρεμένο με κάποιον που έχει αδυναμία στον τζόγο; Φαντάζομαι πως λίγο- πολύ όλοι μας έχουμε μια εικόνα από τέτοιες σχέσεις, άλλοι ως παρατηρητές, άλλοι ως μετέχοντες. Και όλοι συνομολογούμε πως η ζωή με έναν τζογαδόρο είναι δύσκολη...

Read More
15d43aef6c8a5134e1fc00a9c98b8ab0

Η κατάργηση του ανθρώπου

  Αν ο Νασίμ Τάλεμπ είναι ο ροκ σταρ της σύγχρονης φιλοσοφίας, ο Καρλ Γιούνγκ είναι ο μεγάλος κλασσικός της. Παρότι ψυχολόγος και όχι φιλόσοφος, αρνούμενος να δει τον άνθρωπο έξω από το πλαίσιο του κόσμου που τον διαμορφώνει, ο Γιούνγκ ανέπτυξε μια θεωρητική...

Read More
c10c64c27e0606d1654b81b9bb482558

Διατροφή και άνοια: τα δώρα της Κίνας

  Τζίνγκο μπιλόμπα Το τζίνγκο μπιλόμπα χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική. Στις ΗΠΑ κυκλοφορεί ως συμπλήρωμα διατροφής, στην Ευρώπη όμως διατίθεται και ως επίσημο φαρμακευτικό σκεύασμα. Το τζίνγκο μπιλόμπα ήταν μια από τις πρώτες ουσίες που χρησιμοποιούνται σε παραδοσιακές ιατρικές και...

Read More
b6d7090a321aeca0f529ab265a288b1b

Διατροφή και άνοια: τα δώρα της Ινδίας

  Το ξέρετε πως στην Ινδία έχουν την χαμηλότερη συχνότητα νόσου Αλζχάιμερ στον κόσμο στα άτομα 65 ετών και άνω; Στις αγροτικές περιοχές της νότιας Ινδίας, η συχνότητα της νόσου είναι κάτω από 1% (παγκόσμιο ρεκόρ), ενώ στις αστικές περιοχές ανεβαίνει στο 2.7%. Για...

Read More
211fb1d06f9479a7650fc3bb47b93c8b

Αποφευκτική διαταραχή της προσωπικότητας

  Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που κοιτούν πάντα χαμηλά. Συνεσταλμένοι, λιγομίλητοι, πάντα χαμογελαστοί αλλά πάντα απομονωμένοι. Η Π. ήταν μια από αυτούς. Ακόμα και σήμερα, που την έχω δει πάνω από 30 φορές, δυσκολεύομαι να θυμηθώ κάτι χαρακτηριστικό από εκείνη, ένα ιδιαίτερο ρούχο, ένα κόσμημα,...

Read More
cf4507ae4969876df39b5f798b6f40ce

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

  Η κόπωση είναι ένα κοινό σε όλους μας αίσθημα, ένα αίσθημα αδυναμίας, εξασθένισης και απουσίας ενεργητικότητας. Σαν κάτι να μην πηγαίνει καλά, σαν οι δυνάμεις να μην φτάνουν για να ανταπεξέλθουμε στο έργο της ημέρας που έχουμε μπροστά μας. Η κόπωση αποτελεί συχνό...

Read More
7293a47c0f4cdddd46ff10bcf3d23287

Εξαρτητική διαταραχή της προσωπικότητας

  Πάνε περίπου 2 χρόνια από εκείνο το βράδυ που ο Γ., καθηγητής μου στο Πανεπιστήμιο, με πήρε τηλέφωνο και μου ζήτησε να δω την γραμματέα του «πριν την πνίξω και πάω φυλακή». Δεδομένου ότι ο Γ. παραήταν αξιοπρεπής διανοούμενος για να πνίξει οτιδήποτε...

Read More
53bed31cb74891ae64a31e4c592ef86d

Σύνδρομο Asperger

  Από όλα τα ραντεβού που έχω δει στην καριέρα μου, αυτό ήταν ξεχωριστό. Ξεκίνησε… θεαματικά, συνεχίστηκε βαρετά και κατέληξε με ιδιαίτερα ενδιαφέροντα τρόπο. Κάτι χάζευα στον υπολογιστή, όταν άνοιξε η πόρτα του γραφείου, για να μπει ένας γεματούλης 30άρης με … μπλονζόν!!! Σκόνταψε...

Read More
725ab2e5536ce3eac0a8dd17d083ff4e

Ομάδες αυτογνωσίας

  από τον Χρήστο Κουτσαύτη Τί είναι οι ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας; Μια ομάδα αυτογνωσίας προάγει και διασφαλίζει την ψυχική υγεία του ατόμου μέσω της πρισματικής ανάπτυξης της προσωπικότητάς του. Αυτό συντελείται με την αναγνώριση και την αντιμετώπιση όλων αυτών των παραγόντων της...

Read More
3d10c9c21f6f61faeefd4aa27b190def

Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο

  Κάθομαι στο σαλόνι και τρώγομαι με τα ρούχα μου. Το στήθος μου έχει πρηστεί και νιώθω έτοιμη να σκάσω σαν παραφουσκωμένο μπαλόνι. Ίσως, βέβαια να φταίνει και οι δύο σοκολατίνες που εξολόθρευσα πριν λίγο. Δεν έχω όρεξη να δω κανέναν, δεν έχω όρεξη...

Read More
f7abac252ae5ed68121b92ba7a669d87

Τικ και σύνδρομο Tourette

  «Δεν μπορείς να φανταστείς πως ήταν. Όλα ήταν δύσκολα. Ήταν αρκετές φορές που δεν ήθελα να βγω απ’ το σπίτι. Από όταν θυμόμουν τον εαυτό μου ντρεπόμουν, σαν να μην άνηκα πουθενά. Κι εκεί γύρω στα 7-8, δημοτικό ήμουν ακόμα, άρχισα να παίζω...

Read More
0e09527b0f5edaa60cf5702119e6a0a2

Κλεπτομανία

  «Δεν το είχα σχεδιάσει, αλλά δεν είχα καμία ελπίδα να συγκρατηθώ πάλι. Οι αρτηρίες στους κροτάφους μου χτυπάνε σαν τρελές. Νιώθω την καρδιά μου έτοιμη να σπάσει. Όχι σαν πρώτο ραντεβού, πιο δυνατά. Σαν να ετοιμάζεσαι να πάρεις μια στροφή με μεγάλη ταχύτητα....

Read More
464131a32be92db1eb03bd70266fdd38

Όταν το σεξ γίνεται ψυχαναγκασμός

  Ο Τ. ήταν 52 ετών, κομψός αλλά κάπως γερασμένος για την ηλικία του- μάλλον ήταν ένας από εκείνους τους ανθρώπους που δείχνουν γερασμένοι από έφηβοι ακόμα. Αξιοπρεπής, επιτυχημένος επαγγελματίας και καλός πατέρας. «Ηθικός άνθρωπος», είπε η γυναίκα του που τον συνόδευε στο πρώτο...

Read More
ebe9ac202a3149b75a8ae8adb2e1d8a7

Οριακή διαταραχή της προσωπικότητας

  Η Κ. ήρθε στο ιατρείο μου ζητώντας βοήθεια γιατί πονούσε, όπως χαρακτηριστικά έλεγε » νιώθω μέσα μου τον πιό μεγάλο πόνο που μπορεί να νιώσει άνθρωπος». Τέτοιες εκφράσεις, με την απολυτότητα της έντασης που περιγράφουν, χτυπάνε πάντα ένα καμπανάκι μέσα μου, για λόγους...

Read More
a9ccd7cd1c4267a50c67ac0bd7180172

Υπνική παράλυση

  Εκείνο το πρωι του Σαββάτου, ο Γ. είχε στηθεί έξω από το ιατρείο ζητώντας να με δει έκτακτα. Η επιμονή του ήταν τόσο ασυνήθιστη, που έκαμψε την συνήθως σιδηρά προσήλωση της γραμματέος μου στην τάξη. «Ήταν πολύ σοβαρός, και πολύ τρομοκρατημένος» σχολίασε, προσπαθώντας...

Read More
b8cc41f2c23fcd5970f74c3c49efafec

Γιατί υστεριάζει η Σκάρλετ;

  Η Σκάρλετ Ο’ Χάρα θα μπορούσε να χαρακτηριστεί η πρωθιέρια των ιστριονικών. Φλερτάρει, λέει ψέματα, παντρεύεται έναν άντρα για να είναι κοντά σε έναν άλλο άντρα, προχωρά σε μια θυελώδη σχέση με έναν άλλο άντρα – καθόλου ανιαρά για μια γυναίκα στον αμερικανικό...

Read More
1d36d23b156ead252433d4ce2c21c387

Ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας

  Η Α. ήρθε στο ιατρείο μου εμφανώς καταπονημένη. Τα μάτια της ήταν κόκκινα, είχε να κοιμηθεί μέρες. Ήταν πολύ ερωτευμένη με τον Κ. και προσφάτως της είχε προτείνει να παντρευτούν. Η αλήθεια είναι πως η πρόταση αυτή απείχε από αυτή που ονειρεύεται μια...

Read More
7f2cd38b7681e6e2ef83b5a7a5385264

Ο αγνοούμενος εραστής

  Έτσι. Κάπως όπως γίνονταν στην Χιλή την εποχή της Χούντας, τότε που μαύρα Ford Falcon εξαφάνιζαν άντρες και κανείς δεν είχε νέα τους πια. Έτσι χωρίζουν πια οι άνθρωποι. Το φαινόμνενο αυτό, καινούργιο στα Ελληνικά ήθη και έθιμα, ξεκίνησε σποραδικά πριν από καμία...

Read More
d063d8b7c1471349d2847c26ce4e4d8c

Αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας

  Αυτό το θέμα με τα καλά κορίτσια που ερωτεύονται κακά αγόρια το έχουμε ζήσει όλοι μας. Πολλές κοπέλες έρχονται στο ιατρείο με το ερώτημα αν αυτός ο άντρας θα αλλάξει ποτέ. Η Ε. ήταν ένα από αυτά τα κορίτσια. Φιλόλογος, από καλή οικογένεια...

Read More
910084c4eb3461ee8947cd42bdd4b146

Ναρκοληψία

  Η ναρκοληψία είναι μια πάθηση που πρωτοεμφανίζεται σε νεαρή ηλικία, στο 30% των περιπτώσεων κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, και απαντάται εξίσου συχνά σε άνδρες και γυναίκες. Το χαρακτηριστικό γνώρισμα της ναρκοληψίας είναι ότι στοιχεία που υπό φυσιολογικές συνθήκες χαρακτηρίζουν τη φάση...

Read More
5d9bd784bfd234610bf8ba15e7ad6a4e

Ψευδείς μνήμες

Ο άνθρωπος είναι σε θέση να δημιουργήσει αναμνήσεις πραγμάτων που δεν συνέβησαν ποτέ. Όσο παράδοξο και να φαίνεται αυτό, έχουμε αρκετές πια περιγραφές τέτοιων γεγονότων, με γνωστότερες στο κοινό τις ψευδείς αναμνήσεις περί σεξουαλικής κακοποίησης κατά την παιδική ηλικία. Οι περισσότερες από αυτές τις...

Read More
be7685026070406a215779b242f1aa2e

Διαταραχή μετατραυματικού στρες

  Ο Θ. ήταν ένας ευλογημένος άνθρωπος. Παντρεύτηκε την αγαπημένη του από το σχολείο και 20 χρόνια και 3 παιδιά μετά εξακολουθούσε να είναι ερωτευμένος μαζί της. Ήταν αρκετά επιτυχημένος επαγγελματικά, διευθύνοντας μια μικρή εταιρεία επισιτισμού. Ο Θ. αγαπούσε τις εκδρομές. Παρασκευή μεσημέρι όλη...

Read More
62fb5f1024529266c6e71c0c0c9ddb3c

Η αυτοπεποίθηση του αρχηγού

  Ας υποθέσουμε πως είστε στρατιώτης σε καιρό πολέμου. Ο επικεφαλής λοχαγός σας έχει αναλάβει να σας οδηγήσει σε μια περικυκλωτική κίνηση για να πλαγιοκοπήσετε τον εχθρό. Λίγο πριν ξεκινήσετε, τον βλέπετε να προσπαθεί να επικοινωνήσει με τους ανωτέρους του ζητώντας περαιτέρω οδηγίες για...

Read More
675d28c04794e3c683f4419536c4c15f

Σας απατά η μνήμη σας;

  Κανείς μας δεν έχει την ψευδαίσθηση ότι θυμάται τα πάντα. Θυμάστε τι ψωνίσατε από το σουπερμάρκετ στις 23 Οκτωβρίου του 2010 ή ακόμα και το προηγούμενο Σάββατο; Θυμηθήκατε να πάρετε το κοστούμι σας από το καθαριστήριο χτες; Το πιθανότερο όχι, αλλά δεν ανησυχείτε...

Read More
ee842e3019fee30e4ca87cc93974d54b

Πως παίρνουμε αποφάσεις

  Ξέρετε ποιό είναι το διασημότερο άρθρο στην ιστορία της οικονομικής επιστήμης; Ένα άρθρο που έγραψαν δύο ψυχολόγοι τον Μάρτιο του 1979. Ο αδικοχαμένος Άμος Τβέρσκι και ο νομπελίστας Ντάνιελ Κάινμαν δημοσίευσαν στο περιοδικό Econometrica μια κριτική για την ως τότε επικρατούσα θεωρία περί...

Read More
8da476f72f06a276b1f930cdb28c21f1

Η απρόβλεπτη φύση του Νασίμ Τάλεμπ

  Είναι ο Μικ Τζάγκερ της σύγχρονης φιλοσοφικής σκέψης. Υποθέτω ότι αυτό με κάνει την φανατικότερη γκρούπι του. Ο Λιβανέζος στην καταγωγή Νασίμ Νίκολας Τάλεμπ, οικονομικός  αναλυτής, φιλόσοφος, συγγραφέας, επικεφαλής hedge fund, χρηματομεσίτης, καθηγητής σε πολλά πανεπιστήμια και πολλά άλλα βγάζει κοροϊδευτικά τη γλώσσα...

Read More
f60a47f7792630a3a86bc14c0657e89c

Ναι, είναι κολλητική!

  Οι φιγούρες ήταν γνωστές σε όλες τις ψυχιατρικές κλινικές της Αθήνας. Μια μητέρα κι ένας γιός, τριαντάρης αυτός, γύρω στα 60 αυτή. Ρακένδυτοι και παρόντες σε κάθε εφημερία, λίγο να κοιμηθούν κάπου που να μην βρέχει, λίγο να ζητιανέψουν, λίγο να πάρουν κανένα...

Read More
8dc425b2acbf9c68064b8a63eae1ffbc

Το χάδι θρέφει τα μωρά

  Πολλές αναφορές επιστημόνων, εδώ και πολλά χρόνια, υποστηρίζουν ότι το χάδι βοηθά στην σωστή ψυχο-διανοητική ανάπτυξη των παιδιών. (1) Άλλωστε, η παρατεταμένη σωματική επαφή με το βρέφος πρωτοεφαρμόστηκε στην Κίνα τον 2ο π.Χ αιώνα, ενώ αντίστοιχες πρακτικές με τη μορφή βρεφικού μασάζ είναι...

Read More
dc9e231f652301f80ea8e901bd9ec18a

Κατατονία

  Ο Η. ήταν 24 ετών. Σπούδαζε ψυχολογία και ήρθε στο νοσοκομείο συνοδευόμενος από τον πατέρα του. Εδώ και αρκετές ημέρες δεν κοιμόταν και δεν σταμάταγε να μιλάει. Ήταν όντως έτσι. Μίλαγε αργά, ήρεμα, αλλά αδιάλειπτα, με μια φωνή λίγο… ρομποτική, χωρίς τις συνηθισμένες...

Read More
d9b208614500b6f80739755fd29fad52

Δεν είμαι φάντασμα !

  Έως τον Σεπτέμβρη του 2006. Ετών 37. Είμαι φάντασμα. Έχουν τα φαντάσματα φύλο;…Δεν ξέρω. Άν έχουν είμαι γυναίκα. Περιέργο μου ακούγεται γιατί στην ουσία δεν υπήρξα ποτέ γυναίκα. Αν και δεν φαίνομαι έτσι, αισθανόμουν πάντα ένα παχουλό κοριτσάκι (…που έπρεπε να φαίνεται πιο...

Read More
4ab4b6df96c060fa741e97b50eafb07c

Μια αρρώστια που την έλεγαν ελευθερία

  Η ψυχιατρική ιστορικά έχει θητεύσει πολλές φορές ως το μακρύ χέρι της εξουσίας. Το τι είναι φυσιολογικό και το τι αποκλίνει από αυτό είναι μια κουβέντα που χωράει πολύ συζήτηση, καθώς σε μεγάλο βαθμό ορίζεται από κοινωνικές και όχι επιστημονικές παραμέτρους. Στα πλαίσια...

Read More
97aa066dcc42404e7602768333af5659

Προσοχή στον γορίλλα!

  Αυτή τη φορά, αντί να σας περιγράψουμε ένα πείραμα, θα σας ζητήσουμε να κάνετε ένα πείραμα. Στην διεύθυνση που θα σας δώσουμε, θα δείτε ένα βίντεο που επινόησαν δύο σπουδαίοι ψυχολόγοι, ο Κρις Τσάμπρις και ο Ντάν Σίμονς. Δύο ομάδες παικτών ανταλάσσουν πάσες...

Read More
474f4cdd4383ff91fd1d98bcb039d93b

Παιδιά με δύο μαμάδες

  Υπάρχουν παιδιά πια γύρω μας με δύο μαμάδες. Πολλές ομοφυλόφιλες γυναίκες αποφασίζουν να φέρουν στον κόσμο ένα παιδί μεσω μιας τράπεζας σπέρματος. Ακόμα κι αν αυτό γαργαλά τα συντηριτικά αντανακλαστικά κάποιων από εμάς,  πρακτικά σημαίνει πως αναδύεται μια ομάδα παιδιών που θα αντιμετωπίσει...

Read More
0c758c944f0062609b2677e28107bc5e

Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου

  O Γ. ήταν 32 ετών. Τον γνώρισα ως νεαρή ειδικευόμενη στο Γενικό Κρατικό της Αθήνας όπου νοσηλεύονταν μετά από απόπειρα αυτοκτονίας. Όταν τον ρώτησα γιατί θέλησε να βάλει τέρμα στη ζωή του, απάντησε «με τέτοια εμφάνιση, με τα μάτια των άλλων πάνω μου...

Read More
47e29f9fe96a1771642fb05ac8a8fd00

Το άδειο βάζο του Ντάστιν Χόφμαν

  Πολλά χρόνια πριν γίνουν και οι δύο διάσημοι, ο Τζην Χάκμαν και ο Ντάστιν Χόφμαν ήταν συγκάτοικοι. Οι άγνωστοι τότε καλλιτέχνες είχαν όπως είναι λογικό οικονομικά προβλήματα. Ο Χάκμαν διηγείται πως κάποτε ο Χόφμαν του ζήτησε δανεικά γιατί δεν είχε να πληρώσει το...

Read More
39a27618f1dc54b80987c6706135e6b7

Υποταγή στην εξουσία

  O Στάνλεϋ Μίλγκραμ ήταν ένας πραγματικά περίεργος τύπος. Ήθελε να ξέρει. Περνώντας την εφηβεία του στον πόλεμο, ήθελε, όπως και όλη η ανθρωπότητα, να καταλάβει γιατί οικογενειάρχες έγιναν υποχείρεια των Ναζί. Γιατί οι άνθρωποι από την μια κανακεύουν τα δικά τους παιδιά και...

Read More
7a6fe08027b80ee08bda1ed60d73e334

Πρόωρη εκσπερμάτιση

  Στην εποχή του Viagra, οι άνδρες μιλούν πια πιό εύκολα για τα σεξουαλικά τους προβλήματα – όχι τόσο ανοιχτά όσο θα ήταν καλό για τους ίδιους, αλλά σίγουρα καλύτερα από πριν. Το συχνότερο σεξουαλικό πρόβλημα των ανδρών είναι η πρόωρη εκσπερμάτιση. Η πρόωρη...

Read More
45e8f4939bc3bd36e4b87ab1e324d227

Το παιδί μου δυσκολεύεται να κοιμηθεί

  Αν το παιδί σας σας βγάζει το λάδι για να κοιμηθεί, δεν είστε οι μόνοι.Τα περισσότερα συμπεριφορικά προβλήματα της παιδικής ηλικίας έχουν σημαντικές πιθανότητες να αποδράμουν με το πέρασμα του χρόνου και την ωρίμανση. Περίπου ένα στα τρία παιδιά προσχολικής ηλικίας και ένα...

Read More
cd66a7a18d37d7e5dd969c249e9a1ecb

Λυκανθρωπία ?!?

  Ζωομορφισμός είναι η πεποίθηση ότι ο άνθρωπος μπορεί να πάρει τη μορφή ζώου. Τέτοια περιστατικά ζωομορφισμού καταγράφονται στη μυθολογία όλων σχεδόν των πολιτισμών από πολύ παλιά. Η συνηθέστερη και ιστορικά περισσότερο καταγεγραμμένη μορφή ζωομορφισμού στη Δύση είναι η λυκανθρωπία. Η λυκανθρωπία είναι μια...

Read More
85b62d4a27ea43297eb1ab349b6e06c6

Ενδομήτρια λοίμωξη και σχιζοφρένεια

  Ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα συγκλίνουν στην άποψη ότι η σχιζοφρένεια είναι μια νόσος που αφορά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου. Αυτό σημαίνει πως τα περισσότερα από τα κρίσιμα γεγονότα που επηρεάζουν την εμφάνιση ή μη της νόσου, έχουν ήδη εκτυλιχθεί πριν την γέννησή...

Read More
e7c0584255fa6f2981e510285a9e9e4f

Ούτε θύμα ούτε θύτης

  Η συμπεριφορά μας αποτελεί ίσως τον πλέον σημαντικό παράγοντα ο οποίος επηρεάζει και καθορίζει την επικοινωνία μας και τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους. Οι καθημερινές μας απογοητεύσεις και ματαιώσεις, αλλά και επιβραβεύσεις και αναγνωρίσεις, προέρχονται περισσότερο από τις συμπεριφορές των άλλων...

Read More
b8292acafd72142128a3481ac4b0abff

Βιασμός ανδρών

  Ο Γ. ήρθε στο ιατρείο μου πριν λίγους μήνες. Μέχρι να φτάσει σε εμένα είχε περάσει από αρκετούς «Ψ». Ένιωθε έναν παραλυτικό φόβο: φοβόταν ότι ήταν ομοφυλόφιλος χωρίς να το έχει συνειδητοποιήσει, φοβόταν ότι ένα κομμάτι του εαυτού του κρύβεται και «ορίζει υπόγεια...

Read More
d722f2a14a84b7ad8053262f61a6106b

Μη φαρμακευτικές θεραπείες της κατάθλιψης – rTMS

  Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ίσως το πιο πολύπλοκο όργανο στο σύμπαν(τουλάχιστον από όσα γνωρίζουμε.) Περίπου 100 δισεκατομμύρια νευρώνες με 100 τρισεκατομμύρια συνάψεις αισθάνονται, αναλύουν και απαντούν στο περιβάλλον χρησιμοποιώντας για την επικοινωνία αυτή ηλεκτρισμό και χημεία. Ιστορικά οι νευρολόγοι είναι πιο υποψιασμένοι στην...

Read More
73608782f50eb6af17bb69bdcd662692

Κατάθλιψη και διατροφή μέρος 4 : χρώμιο

  Το χρώμια είναι ένα ιχνοστοιχείο που βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου του αίματος, καθώς είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία της ινσουλίνης. Τα τελευταία χρόνια όμως, ολοένα και συχνότερα χορηγείται συμπληρωματικά με τα επίσημα αντικαταθλιπτικά στη θεραπεία της άτυπης κατάθλιψης. Τι είναι η...

Read More
948378d6a67ac0d7c7c6728581b072ab

Κατάθλιψη και διατροφή μέρος 3 : σοκολάτα

  Το κακάο, βασικό συστατικό της σοκολάτας, περιέχει πάνω από 600 χημικές ουσίες, μεταξύ των οποίων ένα σύνθετο μείγμα από πολυφαινόλες και ιδίως φλαβινοειδή. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα φλαβινοειδή που λαμβάνουμε με τη διατροφή μας μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από στεφανιαία...

Read More
938a195f8810cb9b31c6503221891897

Κατάθλιψη και διατροφή μέρος 2 : ω – 3 λιπαρά οξέα

  Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που ανευρίσκονται σε ορισμένα φυτά και ψάρια. Τα ω-3 λιπαρά οξέα των ψαριών είναι δύο τύπων (EPA και DHA) ενώ τα φυτικά είναι κυρίως στη μορφή του λινολεϊκού οξέος. Το α- λινολεϊκό οξύ μετατρέπεται κι...

Read More
d6e7bc44feb1613d041d5385e5745b10

Κατάθλιψη και διατροφή μέρος 1 : μαγνήσιο

  Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πολυτιμότερα ιχνοστοιχεία του οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε πολυάριθμες λειτουργίες των κυττάρων.Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα του μαγνησίου είναι 300-400 mg. Κάποιοι επιστήμονες όμως, υποστηρίζουν ότι το ψυχολογικό, αλλά και το οργανικό στρες έχει αυξηθεί τόσο πολύ στην εποχή μας,...

Read More
048731097de322302aff7e52151c991d

Βίρα τις άγκυρες

  Δύο εξαιρετικοί ερευνητές και πατριάρχες της συμπεριφορικής οικονομίας, ο πρόωρα χαμένος Άμος Τβέρσκι και ο νομπελίστας Ντάνιελ Κάινεμαν ζήτησαν από τους μετέχοντες σε μια μελέτη να υπολογίσουν τον αριθμό των Αφρικανικών κρατών που μετείχαν στα Ηνωμένα Έθνη. Μπροστά σε κάθε ομάδα υποψηφίων γύριζαν...

Read More
a42a2aa6c7440291c38ba9adc5892a56

Οι δικές σας ιστορίες

Η ιστοσελίδα αυτή με χαρά φιλοξενεί τις δικές σας ιστορίες στην ενότητα «ιστορίες θεραπείας«. Επώνυμα ή με ψευδώνυμο, μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία από το πρόβλημά σας, πως το βιώσατε, πως το αντιμετωπίσατε, πως το έζησαν οι γύρω σας, τι συμπεράσματα βγάλατε για τον...

Read More
75b44b0e9c2e5d305fa323c6c51d3476

Σεξουαλικές δυσλειτουργίες στη γυναίκα

  Ως σεξουαλικές Δυσλειτουργίες χαρακτηρίζονται οι παθήσεις που προκαλούν διαταραχή στη σεξουαλική λειτουργία του ατόμου. Είναι διαταραχές που δεν επιτρέπουν στο άτομο τη σεξουαλική ικανοποίηση και μερικές φορές ακόμα και την σεξουαλική επαφή, με αποτέλεσμα την αρνητική επίδραση στην ποιότητα της ζωής του ατόμου....

Read More
a63cd9e38964634741a5a3fe89055308

Οι μορφές και τα αίτια της κατάθλιψης

Όλοι έχουμε τα πάνω μας και τα κάτω μας. Η θλίψη είναι μια λογική αντίδραση στην απογοήτευση και τις ανυπέρβλητες δυσκολίες της ζωής. Δεν είναι λίγες οι φορές που χαρακτηρίζουμε τέτοιες αντιδράσεις ως κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα όμως, η κατάθλιψη είναι ποιοτικά διαφορετική από τη...

Read More
063ee9aeb9f60efa02823e51450f82ce

Σεξουαλικές δυσλειτουργίες στον άντρα

  Ως σεξουαλικές δυσλειτουργίες χαρακτηρίζονται οι παθήσεις που προκαλούν διαταραχή στη σεξουαλική λειτουργία του ατόμου. Είναι διαταραχές που δεν επιτρέπουν στο άτομο τη σεξουαλική ικανοποίηση και μερικές φορές ακόμα και την σεξουαλική επαφή, με αποτέλεσμα την αρνητική επίδραση στην ποιότητα της ζωής του ατόμου....

Read More
63503204d18160dd6a733e989b70c404

Προκλήσεις στη φροντίδα των ασθενών με άνοια

  Ίσως το δυσκολότερο κομμάτι της άνοιας οποιασδήποτε αιτιολογίας είναι το να βλέπουμε έναν δικό μας άνθρωπο να φέρεται με τρόπο που ποτέ δεν θα θεωρούσαμε πιθανό. Η άνοια μπορεί να προκαλέσει σημαντικές αλλαγές στη συμπεριφορά του ασθενούς, όπως αδικαιολόγητα ξεσπάσματα οργής, περιπλανήσεις και...

Read More
88f135a483ef01fac8d7b920488085e4

Κοινωνική φοβία

  Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ιδιαίτερα άβολα όταν πρέπει να μιλήσουν σε κοινό ή να συμμετάσχουν σε μια ερασιτεχνική παράσταση ή γενικότερα όταν πρόκειται να βρεθούν στο κέντρο της προσοχής. Όμως υπάρχουν και κάποιες περιπτώσεις όπου ο φόβος ότι θα ντροπιαστούμε γίνεται παραλυτικός, έντονος και...

Read More
42121f00ffc451d0c288e11c1f28cbd4

Το κρυφό μου μισό

  Όλα ξεκίνησαν ένα βράδυ που παρακολουθούσα τις ειδήσεις στη τηλεόραση. Ο εκφωνητής ανακοίνωνε τα νέα για τη «νόσο των πουλερικών». Ξαφνικά, νοιώθω να μουδιάζει η μύτη και το στόμα μου και να μη μπορώ να αναπνεύσω. Σκέφτομαι «Να το εγκεφαλικό, έρχεται. Αλλά, γιατί...

Read More
51a3864ed3ad604d2340c3f8fe249f94

Λογική και οικονομία

Η πρόσφατη οικονομική κρίση, αλλά και η αστάθεια στο τραπεζικό σύστημα και τις ασφάλειες έκαναν πολλούς από εμάς να αμφισβητούμε την ορθότητα των αποταμιευτικών και επενδυτικών μας στρατηγικών, αλλά και την καλή πίστη των οργανισμών και των προσώπων που τα διαχειρίζονται. Παρά αυτή την...

Read More
737344dd8934cc52da9f7f85f2627abb

Ένα σφάλμα αλλιώτικο από τα άλλα

Ο ψυχολόγος Τζ. Έντουαρτ Ρούσο με τους συνεργάτες του έκαναν ένα ιδιαίτερα αποκαλυπτικό πείραμα. Παρουσίασαν δύο εστιατόρια σε μια ομάδα εξεταζόμενων και τους ζήτησαν να διαλέξουν ποιό από τα δύο προτιμούν. Κανένας από αυτούς που μετείχαν στο πείραμα δεν είχε επισκεφθεί προσωπικά κάποιο από...

Read More
3707d8f2be163bd14c78cf07586f13bb

Μαύρος Κύκνος: σκέψεις για την ταινία

  Το νέο φίλμ του Ντάρεν Αρνόφσκι, με πρωταγωνίστρια την Νάταλι Πόρτμαν είναι μια ιστορία για την ψύχωση. Η Νίνα, φιλοδοξεί να γίνει πρίμα μπαλαρίνα, κερδίζοντας τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην παράσταση της «Λίμνης των κύκνων». Κόρη μιας μπαλαρίνας που ζει μέσα από αυτή, ζει...

Read More
0d0c19531d6e29f793ed165732978408

O μαθηματικός μας στο γυμνάσιο

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί ευφυείς (λίγο ή πολύ) και λογικοί (στις περισσότερες περιπτώσεις) άνθρωποι είναι τόσο τραγικοί στη διαχείρηση των οικονομικών τους; Γιατί ήταν τόσο εύκολο να «ανοιχτούμε» όλοι σε αναίτια έξοδα και δάνεια ή γιατί δυσκολευόμαστε να βάλουμε δύο δραχμές στην άκρη; Η απάντηση...

Read More
ba1b7eb9b8ad142948e3b9dce300b4c6

Πήγα σε μάγισσες

Πάνε κάποια χρόνια όταν αποφάσισα, μετά από παρακίνηση της κολλητής μου, να πάω σε μια χαρτορίχτρα να μου πει τα μελλούμενα. Η συγκεκριμένη κυρία δε, έλεγε και την… φωτογραφία. Ατυχώς κανείς δεν με είχε ενημερώσει ότι έπρεπε να έχω τη φωτογραφία εκείνου που με...

Read More
2a14beb1aee2d71c6fecb12f25c690f7

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

  Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)  είναι ένα είδος διαταραχής άγχους όπου ο ασθενής ς διακατέχεται από έμμονες αρνητικές σκέψεις (που στην ψυχιατρική ονομάζονται ιδεοληψίες), που συνήθως του προκαλούν φόβο και αγωνία. Στην προσπάθειά του να αποτρέψει αυτές τις σκέψεις ή να καθησυχάσει τον φόβο...

Read More
00e7056ec788d5b42162a6c13dbba43c

Τεχνικές αντιμετώπισης του πανικού

  Ο ρόλος του οξυγόνου στα συμπτώματα του πανικού   Όταν κάνουμε κρίση πανικού, όπως άλλωστε και όταν εκτελούμε μία άσκηση στο γυμναστήριο ή έχουμε έντονο στρες, οι ανάσες που παίρνουμε είναι περισσότερες απ’ ότι συνήθως. Αυτό προκαλεί υπεροξυγόνωση,  δηλαδή ο πνεύμονάς μας γεμίζει...

Read More
Κατάθλιψη

Κρίσεις πανικού

  Ο Γιώργος οδηγούσε το αυτοκίνητό του- μια κουβέντα είναι το οδηγούσε, αφού η ουρά των αυτοκινήτων στην Κατεχάκη δεν έλεγε να προχωρήσει εδώ και κανένα 10λεπτο. Ξαφνικά ένιωσε παγιδευμένος και ένα περίεργο αίσθημα ζέστης ξεκίνησε από το πρόσωπό του και απλώθηκε σε όλο...

Read More
aaa082d2257ab65aecf61c2340e9c5b9

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ;

Ένας καλός ύπνος την νύχτα είναι ζωτικός για ένα υγιές σώμα γι’ αυτό και όταν διαταραχτούν οι κύκλοι του ύπνου μπορεί να υπάρξουν επιπτώσεις στην καλή υγεία του οργανισμού μας. Είναι σύνηθες και απολύτως φυσιολογικό να συναντούμε δυσκολίες στον ύπνο σε περιόδους αυξημένου stress....

Read More
267b1948fa84309bc99f9c0289cabe44

Σχιζοφρένεια

  Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχική νόσος, που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο ασθενής δρα, σκέφτεται και αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του. Η νόσος παρουσιάζει εξάρσεις και υφέσεις. Οι ασθενείς με σχιζοφρένεια, στις φάσεις όπου η νόσος τους είναι σε έξαρση, εμφανίζουν...

Read More
852967248dd3e6cb3942a1fe6af42945

Διπολική διαταραχή

Ο Γιάννης, 32 ετών, ήρθε στο ιατρείο μου συνοδευόμενος από την σύζυγο και την αδερφή του, μάλλον χωρίς να το πολυθέλει. Για τους δύο προηγούμενους μήνες, η ενεργητικότητά του είχε χτυπήσει κόκκινο: δούλευε πολλές ώρες προσπαθώντας να στήσει μια απίστευτη επιχείρηση παραγωγής εξωτικών βρώσιμων...

Read More
deb45d333d0414ba3de42155789fdb4a

Διαταραχή γενικευμένου άγχους

  Ο Γιώργος από παιδί ένιωθε έντονο άγχος κατά περιόδους, «κληρονομιά» μάλλον από τη μάνα του, όπως ο ίδιος λέει συχνά. Παρά το άγχος που τον συνόδευε πάντα, κατάφερε να σπουδάσει και να διαπρέψει σε έναν αρκετά ανταγωνιστικό κλάδο, τις πωλήσεις. Τον τελευταίο χρόνο,...

Read More
1698b847c2e4fe98c05adcdc9d420590

Το Βελανίδι στη Χώρα των Θαυμάτων

  Καθισμένη σε ένα πεζούλι, στην αυλή του νοσοκομείου Παμμακάριστος, κοιτούσα τα πόδια μου. Δεν τα κοιτούσα αφηρημένα, όχι, για την ακρίβεια δεν μπορούσα να ξεκολλήσω τα μάτια μου απ’ αυτά. Πόδια νούμερο 38 σε σαγιονάρες νούμερο 44. «Δεν είμαι εγώ αυτή», σκεφτόμουν. Κάτι...

Read More
deb9f9efc56ef2a940bdf0d58ccaad5c

Νευρογενής βουλιμία

  Η νευρογενής βουλιμία είναι μια από τις επονομαζόμενες διαταραχές της πρόσληψης τροφής, μια διαταραχή όπου, όπως και στη νευρογενή ανορεξία, το πρότυπο διατροφής βρίσκεται εκτός ελέγχου. Χαρακτηρίζεται από επεισόδια βουλιμίας ή, αλλιώς, υπερφαγίας, δηλαδή πολύ μεγάλης κατανάλωσης τροφής σε διάστημα 1-2 ωρών, επεισόδια...

Read More
4695cb3b19cbf906e45dac0da0913068

Νευρογενής ανορεξία

  Η νευρογενής ανορεξία είναι η σοβαρότερη διαταραχή της πρόσληψης τροφής . Σε μια εποχή που η λεπτή εμφάνιση θεωρείται ουσιαστικά συνώνυμη με την καταξίωση και την αποδοχή, η  νευρογενής ανορεξία αντιπροσωπεύει μια σκληρή και ανηλεή επίκληση για αποδοχή και άνευ όρων αγάπη. Παρόμοια...

Read More
4d8c9898b5bb88437f053c8b957f47f3

Επιλόχεια κατάθλιψη

Δεν πάνε λίγες εβδομάδες από την γέννηση του παιδιού σας. Κάτι όμως δεν πάει καλά. Αυτό που αναμένατε πως θα είναι η πιο χαρούμενη περίοδος της ζωής σας εξελίσσεται σε πραγματικό εφιάλτη. Νιώθετε κυριολεκτικά κομμάτια, κλαίτε συνέχεια, εκνευρίζεστε με το παραμικρό, μισείτε τον σύζυγο,...

Read More
00d9b1e39f02d57be65ad2a9a6eaa3b8

Πένθος

  Η απώλεια είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας και το πένθος αποτελεί καίριο τμήμα της διαδικασίας επούλωσης των πληγών από μία απώλεια. Ως απώλεια δεν θα ορίσουμε μόνο το θάνατο ενός αγαπημένου μας προσώπου. Η διαδικασία πένθους μπορεί να αφορά και στη διάλυση...

Read More